Workshop – Mit Stress umgehen [17.09.2026]

Workshop – Mit Stress umgehen und cool bleiben
– in Kooperation mit der Fürstenberg Foundation[Donnerstag, 17. September um 16:00 Uhr]

Stress in der Schule, Erwartungen von anderen, Social Media, Zukunftsfragen – manchmal kann ganz schön viel auf einmal zusammenkommen. In diesem Workshop erfährst du, wie du mit Druck und stressigen Situationen besser umgehen kannst und warum es völlig normal ist, sich manchmal überfordert zu fühlen.

Gemeinsam mit erfahrenen Trainerinnen und Trainern der Fürstenberg Foundation lernst du praktische Methoden kennen, die dir im Alltag helfen können: Wie bleibe ich ruhig, wenn alles zu viel wird? Wie kann ich meine eigenen Stärken besser nutzen? Und wie schaffe ich es, auch in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf zu behalten?

Der Workshop bietet nicht nur spannende Übungen und hilfreiche Tipps, sondern auch Raum für Austausch mit anderen Jugendlichen. In einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre kannst du neue Perspektiven entdecken, Erfahrungen teilen und Strategien entwickeln, die wirklich zu dir passen.

Mach mit und investiere in dein persönliches Wohlbefinden! Nimm neue Impulse, mehr Selbstvertrauen und praktische Werkzeuge für Schule, Ausbildung, Freizeit und Alltag mit. Denn mentale Stärke kann man trainieren – und gemeinsam macht es mehr Spaß.

Interesse? Dann klick auf unser Anmeldeformular

oder melde dich per Telefon  unter 040 38 59 49.