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AGIJ e.V., Thedestr. 99, 22765 Hamburg

office: mo - fr 12:00 - 20.00 h

Thai Chi Kurs | 28.10.22 – 17:00 h


Mitmachen, aktiv sein, sich bewegen – im Rahmen unseres China-Monats.
Am 28.10.2022 um 17:00 Uhr reinschnuppern in unseren Thai-Chi Kurs.

Tai-Chi ist eine meditative Bewegungsform, um die Energie-Richtung im Körper besser zur leiten. Sie stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin und verbindet Übungen zur entspannten Konzentration mit Körper- und Atemübungen.  Auch die westliche Schulmedizin ist von Wirkungen der weichen und fließenden Bewegungen begeistert. 

Und das sind die Vorteile: 

• Man stärkt seinen Kreislauf und löst Muskelverspannungen.
• Rückenschmerzen bessern sich.
• Tai-Chi trainiert auf sanfte Weise Muskeln und Gelenke.
• Durch eine tiefe Bauchatmung nimmt der Körper mehr Sauerstoff auf und gibt mehr Kohlendioxid ab.
• Die ruhigen Übungen stabilisieren das vegetative Nervensystem.

Um diese Erfahrungen einmal selber zu machen und die Grundlagen zu erlernen,
melde dich jetzt an: https://forms.gle/cvRgGWQyJ9H4N1469 

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Bitte beachte: Gruppen, Kurse, Ausflüge & Workshops haben die Altersbeschränkung 14 - 27 Jahre!

Das Büro der AGIJ ist mo-fr 12:00 - 20.00h geöffnet, du kannst auch gerne - am besten nach vorheriger Vereinbarung - persönlich vorbeikommen.

Schau dir auch mal die Überblicksseite mit Links zu Berichten, Bildern & Videos über einige unserer letzten Aktivitäten an.
Hier bekommst du einen Eindruck davon, wie bei uns Freizeit-, Bildungs- und Kulturangebote mit Leben gefüllt werden.

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