Tai Chi Workshop [16.04.2026]

Tai Chi Workshop
[Donnerstag, 16. April um 17:00 Uhr]

Tai Chi – das ist eine ganz besondere Sportart, mit der ruhige, aber gleichzeitig auch dynamische Bewegungsform gelernt werden. Viele junge Menschen stehen durch Schule, Uni, Arbeit, soziale Medien, Prüfungen und auch durch Soziale Medien ziemlich unter Stress. Tai Chi – eine Art „Bewegungsmeditation“ – hilft dir, den Kopf freizubekommen, dich besser zu konzentrieren und deinen eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. Die langsamen, fließenden Bewegungen ermöglichen Bewegung ohne Leistungsdruck oder Wettbewerb und bieten damit einen Ausgleich zu vielen klassischen Sportarten.

Der Ursprung von Tai Chi liegt tatsächlich in der chinesischen Kampfkunst, die Bewegungen dienten hauptsächlich der Selbstverteidigung. Aber wir werden hier nicht das Kämpfen praktizieren. Mit kleinen Bewegungsmustern und in kleinen Partnerübungen lernen wir Balance, Koordination und ein gutes Körpergefühl, bekommen ein gesundes Selbstvertrauen und eine ganz neue Körperwahrnehmung.

Auch kulturell ist Tai Chi sehr interessant, denn es ist eng mit den philosophischen Ideen des Taoismus verbunden. Welche Rolle spielen die beiden Elemente Yin und Yang für das körperliche und seelische Gleichgewicht? Und wie wird dieses Gleichgewicht durch Tai Chi gefördert?  

Also, dieser Tai-Chi-Schnupperkurs mit seiner Mischung aus Bewegung, Entspannung, kulturellem Lernen und gemeinschaftlichem Erleben ist sicherlich etwas Sinnvolles und Spannendes für alle aufgeschlossenen Jugendlichen. Wir laden dich herzlich dazu ein.

Interesse? Dann klick auf unser Anmeldeformular
oder melde dich per Telefon  unter 040 38 59 49.